As funções desempenhadas em portarias são de extrema importância no contexto atual, visto que são profissionais que zelam pelo bom funcionamento dos estabelecimentos comerciais e/ou residenciais.
Pensar em ambientes saudáveis para esses profissionais é importante no contexto atual, afinal o ambiente interfere diretamente em nossa saúde, comportamentos e até mesmo em nossas decisões.
Mas afinal o que é um ambiente saudável?
Um ambiente saudável basicamente é aquele que atende as necessidades dos usuários gerando saúde, bem-estar e produtividade aos ocupantes.
Na prática relaciona-se com planejamento ambiental, sustentabilidade, acessibilidade, temperatura, umidade, iluminação, cores, ambientes e os demais aspectos que influenciam diretamente no desempenho profissional.
Estima-se que grande parte do tempo os profissionais ocupantes das portarias permanecem na posição sentada, por essa razão a escolha da cadeira é muito importante.
ERGONOMIA COMO PILAR
O que é ergonomia?
A origem da palavra Ergonomia vem da Grécia, sendo que ERGO = trabalho e NOMOS = regras. Objetivamente é a ciência que estuda a adaptação do trabalho ao homem, ou seja, entende-se que o ambiente deve se adequar as minhas necessidades e não o posto.
Pensando nisso separei algumas orientações fundamentais para a escolha da cadeira para utilização em portarias:
Escolha cadeiras de qualidade, por serem utilizadas por 24 horas essas devem ser criteriosamente escolhidas;
Cadeiras com regulagens que permitam a adaptação, tais como: regulagem de altura do assento e encosto, regulagem de aproximação do encosto.
Suporte lombar adequado com regulagem que se ajuste aos usuários;
Cadeiras que facilitem o movimento.
Além disso:
Se usar monitor mantenha a altura do monitor alinhado com o campo de visão.
Permaneça com os braços apoiados durante a realização das tarefas.
Opte por ambientes versáteis que permitam a movimentação;
Mantenha os fatores ambientais sob controle tais como temperatura, umidade relativa do ar;
Favoreça a iluminação e ventilação naturais;
Utilize plantas naturais e objetos decorativos que se relacionem com a natureza;
Realize momentos de pausas;
Mantenha o ruído sob controle;
Opte por vistas de qualidade, caso não seja possível utilize paisagens artificiais que gerem sensação de bem-estar.
Lembre-se que quanto mais saudável for o ambiente mais produtivo você será!
Ambientes saudáveis geram mais eficiência, produtividade e certamente mais qualidade de vida, portanto cuide de seu ambiente e priorize a sua saúde.
Sobre o autor(a):
Cristiane Nonemacher Cantele — Fisioterapeuta do Trabalho. Ergonomista Sênior. Capacitada em Saúde e Felicidade no Trabalho. Instagram: @criscantele.ergonomia
